1ヶ月"自炊"食費1人10000円。在庫状況と業務スーパーの定番お買い得品10品位？

こんばんは。
100均ショップの食器や調理器具1つかってもぎゃーぎゃー言ってくるおじさんと暮らしています。
そんな暮らしとももうすぐお別れです。
自炊食費一万円という微妙にゆるゆるワードですみません。とりあえずそんな暮らしの現場在庫をお知らせします。






冷凍庫にはめちゃくちゃいっぱい、野菜もきのこも肉魚も天ぷらもモンブランクリームも溢れかえっています。コツコツ貯めてきました。
そんな感じで結構食費とちょっとしたビニール袋などのキッチン用品込みで一万円目一杯使う感じになってますが、在庫もマシマシできる感じでやりくりしております。
基本的にはフードロス対策要員になりますね。
●見切り品から購入検討する
●特価なら買う
●肉魚は基本半額のものを買いだめする
●野菜も見切り品→正規品(私は農家の孫です)
●ヨーグルト、乳製品は良質PB品(食べ比べ済)
●キャベツ、じゃがいも玉ねぎ以外全冷凍が基本
●18円のうどんや蕎麦も買う
●業務スーパーにとても助けられている
ちょっと眠たくなってきちゃったのでこんな感じですが詰められたらまたちょくちょく更新しにきますね。
さて、せっかくなのでおすすめ品も置いておきます。今回は業務スーパーの製品です。重複してるかもしれませんが、マイ生活起点で発信しております。




最後のメープル風味シロップは1L338円で非常にいいですよ。お子ちゃまやメープルマシマシしたい組さんに存分に楽しんでもらえます。ケンタッキービスケットに、ホットケーキに、スコーンに、アイス、ラテ、クッキーフレーバーに。
箇条書きすると、もっといろいろありますが
●もやし18円
●納豆3パック38円
●刺身こんにゃく43円
●大きな板こんにゃく46円(白・黒)
●たけのこ細切り98円
●青さ68円
●インド産レモン348円？(欠品してます!)
●お茶パック100円ショップより安い
●業務スーパーのエコバッグ(緑・黄色95円)
●小麦粉・酒　99円の特価セールに
●トマト缶　50円台の特価セールに
●コチュジャン500円台の大きなやつ
●にんにくしょうが500円台の大きなやつ
●250g七味
●バジル大袋100g298円(ハチ食品のバジルは4g)
●ハチ食品
●ブラジル産ハラール鷄正肉
●昔あった350円の冷凍親鳥(まるまる一羽)
以前、地元の冷凍担当の業務スーパーのお姉さんにおすすめは？と聞いたら冷凍ハーブウインナーを教えてもらいました。そうなんだー！奮発して買って食べてみましたよん！茹でてから焼くなり煮るなりしますよ！おいしかったです！
さてさて。
キノコもマッシュルーム、エリンギ、しいたけ、しめじあたりなんかは必ず冷凍してありますし、カニカマもセール45-55円位までのものを買います。コスパの良い茶碗蒸しのいろどり要員です。一応ウインナーなんかも途切れずあったりしますね。
肉は200g(2人前)ずつ全て小分け冷凍してあります。魚も二匹ずつですねー。冷凍庫はもうテトリスのようにめっちゃひしめきあっています。

こちらは冷蔵庫ですがまとめ買いした日はその日のうちに小分け冷凍しますが、それがすぐできない時はこんなかんじになっちゃいますよね。
いつもはしまってあるのでそんなにはごちゃごちゃしてません。でも冷凍庫はもう一つ買っちゃいました。お弁当のおかずも、作ってガンガン冷凍してますので。。でもすーーーーーーーっごく便利で買ってよかったです！
無理してトレーをパキパキ割っちゃうなんて事故も減ると思いますし、お安いメーカーを今度詳しく教えますね！いつになるか忘れないでね自分。
あ、見えてるよーぐるとは情熱価格のドンキさんのいつも98円位のヨーグルト。1番美味しかったです。業務スーパー、イオン、ベイシア、などなどの同価格帯の中で1番。
厳密な節約家さんたちと多分違うゆるゆる部分なのですが、お米は同居人のご親戚からご実家が購入し、それをいただいている事や、私自身農家の出なので廃棄に値したり季節ものの作物だったり、今年はコロナで全然帰ってませんが、時折そう言った野菜が手に入ってしまう事、あと我慢のできない同居人が週末になると別枠の出費として買い食いをしてしまうところが少しみなさんと違ってきてしまいますね。

たまにはチルド食品も買います。正規品で買わずして頂くのは大変恐縮な事ですが、気になる商品をこうしたご縁で買わせていただいて、色々な企業さんの美味しさや製品努力というものを拡散する一助ができたらいいなって思っています。
個人的にこのブログではそんな思いも乗せています。家電ヲタク、激辛ヲタク、映画、ゲーム、音楽、企業ヲタクです。もっとあるかもしれない。
元々CEOの話を聞いたり、経営方針を知ったり、新しい取り組みを把握したり、そういった企業の動きや想いを知るのも大好きなんですね。
前職は十二月の30日もフツーに毎年出勤していましたし、子会社のスタッフとしても出向というか、兼務していました。三ヶ日が経つまでにさあ今年の初出勤と言った感じで、働くことも大好きでした。
でも今体調が悪く働くことも、経済を景気良く回すこともなかなかできないんですね。
そうしたことから何か私がどなたかの役に立てることがあったらいいな、そう言った思いでこのブログを始めたということが結構根底にあったりします。
多くの人が目にするかもしれないブログは未経験で右も左もわかりません。
新米すぎて至らないこともあるかと思いますが、私なりの価値ある発信ができたらいいなと願うばかりです。
脱線してしまいましたがご一読ありがとうございました！